Cardio, gezieltes Ausdauertraining zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Training ist nur dann erfolgreich, wenn es geplant, regelmäßig und kontrolliert durchgeführt wird. Unser individueller Trainingsplan umfasst daher Ziele, Inhalte und Methoden des Trainings.

Zu Beginn des Trainingsprogramms wird ihre persönliche Zielsetzung festgestellt z.B.

Anhand einer Eingangsanalyse und ihrer computergestützten Auswertung entwickelt  ihr Therapeut einen individuellen Trainingsplan. Dieser Plan wird auf einer Chipkarte gespeichert. Die Chipkarte steuert die Geräte, kontrolliert  und dokumentiert ihre Fortschritte.